Kävlingering är ett kul sätt att lära sig kasta och fånga tillsammans

Kasta Gris är en teknikövning med obegränsat antal deltagare. #hejfrisbee​hej frisbee.se

Lägg en bana och tävla mot en kompis eller i lag som stafett

Apan i mitten är två personer som jagar frisbeen i mitten av en cirkel. Lyckes de fånga eller stoppa en passning så får en apa byta med någon i cirkeln.

Greatest är en kul övning där man ska hoppa, fånga frisbeen och kasta innan man landar igen. Hinner man inte kasta är man ute! #hejfrisbee​hej frisbee.se